鎖住水分！異位性皮膚炎如何挑選保濕成分

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屏障修復的核心：神經醯胺（Ceramides）

這是目前皮膚科醫生最推崇的成分，神經醯胺是皮膚角質層細胞間脂質的主要成分（約佔 50%）能將角質細胞緊緊黏合，而異位性皮膚炎患者皮膚中的神經醯胺含量通常低於常人，也因此神經醯胺為最重要的修復成分。

吸水+補水：甘油、玻尿酸與尿素

這類成分被稱為「補水劑」，負責將水分吸進角質層。

甘油（Glycerin）：雖然平價，卻極其穩定且溫和，幾乎不會引起過敏。

玻尿酸（Hyaluronic Acid）：具有強大的抓水能力，能讓乾燥的表皮瞬間飽滿。

尿素（Urea）：低濃度的尿素能幫助水分結合，並具有輕微代謝角質的效果，讓粗糙的皮膚變柔軟。但需注意，若皮膚有嚴重傷口時，使用尿素可能會有刺痛感。

鎖水屏障：凡士林與角鯊烷

純凡士林（Petrolatum）：被譽為鎖水界的黃金標準。它的分子大，不會被皮膚吸收，卻能形成一層密不透風的保護膜。對於急性發炎期、皮膚極度乾燥脫屑的人來說，凡士林是最安全、最有效的選擇。

角鯊烷（Squalane）：比起凡士林更輕盈、親膚性佳，適合在日常護理或天氣較悶熱時使用。

舒緩發炎：燕麥膠、維生素 B5

膠狀燕麥（Colloidal Oatmeal）：具有抗發炎與止癢的作用，能舒緩紅腫不適。

維生素 B5（Panthenol）：卓越的修復功效，能促進組織生長，縮短傷口癒合的時間。