早上第一口痰呈紅色速就醫　黃綠色為免疫打仗的「戰場痕跡」

早晨起床咳出的第一口痰，顏色可能比你想像的更能反映身體狀況。痰液就像鼻涕一樣，本來就是身體正常的分泌物，負責保濕、攔截灰塵和病菌，但當顏色、量、性質開始改變，往往代表身體正在出狀況。

桃園耳鼻喉科空軍醫師王曜說明，透明或淡白色痰通常代表呼吸道在正常運作，幫忙把吸進來的髒東西清掉。不過如果痰量突然變多，還伴隨久咳或喉嚨不適，就不該當作沒事，應該要進行檢查。

當痰液變成黃色或綠色時，王曜指出，常見原因是感染，這是免疫系統出動後留下的「戰場痕跡」，常見於感冒、流感或下呼吸道感染。他提醒，不一定每一口綠痰都要吃抗生素，但拖太久沒改善就要讓醫師判斷。

王曜強調，紅色或粉紅色痰一定要提高警覺。痰中帶血可能只是劇烈咳嗽造成小血管破裂，但也可能是更嚴重的問題。如果同時出現胸痛、呼吸急促、持續咳血，務必盡快就醫檢查，不要觀望。

至於痰液的黏稠度，王曜說明，常和水分、環境有關。水喝不夠、空氣乾燥，痰就容易變得又黏又卡;補充足夠水分後，痰通常會變得比較好咳出。正常狀態下，痰不應該讓人一直覺得卡住。

王曜提醒，痰不是敵人，它是身體在幫忙工作。但如果發現顏色異常、痰量明顯增加，或合併咳嗽、發燒、胸悶等症狀，就不要只靠自己猜測，應交給耳鼻喉科評估，才能真正安心。

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