春節要照顧好老人的情緒／唐勝一

春節臨近，熱鬧喜慶的氣氛漸濃。春節是傳統的團聚節日，各家各戶沒有不巴望的，上了年紀的老人更是望眼欲穿。作為老人的一員，我希望各戶人家都能很好地照顧到老人的情緒，讓老人過個愉快的春節。

一是要多陪伴。老人盼著兒孫回來過節，既不是圖吃，也不是圖穿，而是圖著陪伴多親近。別以為平常裏視頻電話相見，可那畢竟隔著距離和螢幕，想拉把你的手都不可能。視頻相見當然不如圍坐在身邊，看著親切，摸著親近，情感流露於言語、表現於一舉一動。陪伴要以老人為中心，多聆聽老人的嘮叨，理解老人的懷舊情結，把老人的往事當故事欣賞。切不可自顧埋頭玩手機，不聽老人言，讓老人沒了興趣。要與老人互動，不時地插話，也可以給老人講些新鮮話題，開闊老人眼界，增加老人的認知。總而言之一句話，要陪著老人樂呵呵的開心。

二是要尊重老人的起居飲食習慣。老人年紀大了，要由著他們的習慣，不能按年輕人的作息時間去要求。特別在寒冷天氣裏，老人喜歡賴床，就讓他們多睡睡；老人晚上可能要睡得稍早一點，就不必強求他們坐在客廳裏聊天。老人一般會早餐晩點、晚餐早點，儘量滿足他們的要求；老人喜歡吃什麼，不願意吃什麼，以及吃多吃少，最好由著他們；千萬千萬不能勸老人飲酒。

三是不要強行老人走親訪友。走親訪友其實是很耗精神的。老人的身體狀況不如年輕人，經不起舟車勞頓，以及打亂的起居飲食習慣，容易疲憊而讓病疾趁機而入，患上疾病可就得不償失。民間曾有“七十不留宿”一說，可見老人外出走親訪友是存在一定的風險。老人是否走親訪友，除了身體健康允許外，還要視路程遠近和環境狀況而定，太遠的地方不去，環境差的地方也不去。還有就是不要在親友家留宿，當天去，務必當天回家。

四是要關注老人的身體狀況。春節裏，生活比平常好不少，不僅有大魚大肉和海鮮，還有水果、糕點、酒水飲料等，大家都會多吃一點，老人也同樣。對老人來說，多飲多食，極易引起身體不適，甚或犯胃腸等疾病。還有老人自行打破往日的起居飲食習慣，擾亂了生物鐘，身體也會發出警示。而老人的身體發生小毛病時，因節日裏很特殊，他們一般不會講出來，這就希望晚輩後生多加留心注意，發現老人生病，不管除夕還是大年初一，都要及時就醫，該服藥的服藥，該住院的住院。晚輩後生更不宜讓老人多泡腳、勤洗澡，因為老人絕大多數都有高血壓病疾，寒冷天氣裏常泡腳洗澡是沒有益處的。

五是要給老人一個清靜的環境。春節裏，鞭炮聲，鑼鼓聲，還有耍燈的喜慶歡騰，本來就熱鬧得很，要是家裏兒孫們還大聲喧嘩，或跟著手機音樂縱情高歌，或看電視將音量調得較大，或者娃兒們打打鬧鬧乃至哭哭啼啼等，家裏就沒有個清靜啦，好靜的老人就受不了，而且老人們還不好說，只好忍著。這對老人而言，是一種折磨和傷害。所以，節日裏更要講究文明，熱鬧要適可而止，儘量給老人營造清靜環境，輕鬆愉快，享受美好。