「小時候胖不是胖」錯了！醫：12歲極度肥胖 壽命恐剩45年

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許多家長會認為孩子的肥胖問題會因為身高抽高而解決，卻忽視了它所帶來的健康警訊，兒童腸胃科醫師洪華希示警，兒童肥胖有55%會變成青少年肥胖，而青少年肥胖更有80%會延續至成年。他更引述2025年最新研究指明，若孩子從12歲就成為極重度肥胖，且從未減重，預期壽命會只剩下45歲。

洪華希醫師近日在臉書發文分享，「小時候胖，不是胖；長大抽高就會瘦了」是嚴重過時且錯誤的觀念，並有研究表明，兒童肥胖有55%會變成青少年肥胖，而青少年肥胖更有80%會延續至成年，直言小時候胖，如果不做介入調整，長大有極高的機率還是胖。

洪華希說明，兒童肥胖問題並不只是「衣服買不到，體力不好」這麼簡單，它的破壞力相當全面，會影響的範圍從生長發育如骨齡過早癒合、性早熟等狀況，或者是引發睡眠呼吸中止症、高血壓、脂肪肝炎、糖尿病、不孕症及關節疼痛變形等各類病痛，在身心發展上也可能遭遇霸凌及憂鬱，這些症狀也會間接導致肥胖兒童每年的醫療花費，遠高於健康體位的兒童。

洪華希引述2025年《Obesity Facts》一篇主題為「兒童肥胖與最終壽命的關聯性」的研究，發現若一個孩子從4歲就處於「極重度肥胖」，且從未減重，預期壽命將大幅縮減37年；若一個孩子從12歲就處於極重度肥胖，且從未減重，預期壽命將僅剩45歲。

洪華希認為「越早胖＋胖得越嚴重＋從未控制體重＝多發性的肥胖共病症＋壽命大幅減少」，成人的慢性肥胖常見併發症如洗腎，長期血管病變、糖尿病、中風或心肌梗塞，讓許多人50、60歲就上天堂了，若是兒童肥胖問題未受控制，就是將這個「悲傷的時程表」往前拉快幾十年。

最後洪華希也提醒，若家長發現孩子的體位已經明顯超標，千萬別再說「長大抽高就會瘦」了，應及早踩剎車，讓現代專業的兒童體重管理評估與介入，才能贏回孩子流失的健康與壽命。

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