如何辦到的？「美乳女神」席德妮史威尼為戲增重13公斤 殺青後僅花7週瘦回「女神」回歸《高校十八禁》！

1.「美乳女神」不惜為角色增重13公斤練成「女漢子」！

2. 為了回歸《高校十八禁》，席德妮7週瘦回「女神」！

3. 席德妮驚呼：停止訓練後，肌肉竟在兩週內全消失！

【文／千尋少女】好萊塢「美乳女神」席德妮史威尼（Sydney Sweeney）向來以傲人曲線與大膽演技著稱，憑《高校十八禁》、《白蓮花大飯店》打開知名度，性感又不失實力的形象深植人心。沒想到為了挑戰自我，她在最新拳擊傳記電影《絕地反擊》（Christy）中徹底顛覆外型，主動增重超過30磅（約13.6公斤），化身傳奇女拳王克里斯蒂馬丁（Christy Martin）。然而電影一殺青，她僅用7週時間便成功瘦回原本體態。

過去總以凹凸有致身材示人的席德妮，這回為了練出拳擊手厚實的肌肉線條，完全拋開女神包袱。她向《時人》雜誌透露，自己花了數月進行高強度重量訓練，同時刻意大量進食，「我幾乎什麼都吃，蛋白飲一杯接一杯，還補充很多肌酸。」她坦言，增重其實比想像中辛苦，「身體一直處在浮腫、脹脹的狀態，其實很不舒服。」

然而，真正的挑戰則在《絕地反擊》殺青後才開始。由於僅有7週空檔就得銜接《家弒服務》（The Housemaid）以及《高校十八禁》第三季的拍攝，她必須迅速「消風」，從壯碩拳手變回觀眾熟悉的性感曲線。席德妮透露自己採取極度嚴格的自律模式，全面停止增肌飲食與補充品，改為「超乾淨飲食」並加強大量有氧運動。

她驚嘆地說：「當你停止訓練和營養補劑，肌肉流失超快，我的肌肉兩週內就掉光了。」再搭配嚴格控管作息與飲食，最終順利在期限內瘦回原本身形。席德妮也坦言，這可能是她唯一一次為角色把身體逼到極限，但慶幸自己從小熱愛運動，新陳代謝好，才能在增重與減肥之間快速切換。

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